我們無法停止壓力，但可以控制壓力對我們的影響。 活用FREEDOM模型與SOS法則。以科學的方式管...

疫情對台灣會帶來的衝擊恐怕才剛開始，現在大家的焦點都在疫苗與避免感染，但可預見的心理健康問題也即將到...

▶️你不該再忍耐了，為什麼？ 關於工作，大多數的人並不是出於這種「我超想工作」的單純欲望，而是將之...

防疫宅在家裡很適合追劇！介紹一部Netflix上的美劇《狂放時尚圈》(The Bold Type)，...

大家好，疫情看來短時間內不會緩和，我們也因為孩子不上課所以得花很多時間陪伴，因此粉專這邊的更新會略有...

防疫期間大家都要盡量待在家裡，這看起來很輕鬆，但實際上卻是很容易影響睡眠的。如果整天宅在家裡一天兩天...

改變思維模式，九步驟提問 在那些經歷糟糕日子的人物當中，有些人有反芻的傾向。例如：馬提亞爾會不斷地...

#哇賽療心室 ep24 安全依附迎向良好人際連結 feat.翁士恆教授 「人透過一次又一次的分離...

日前行政院推出「跟蹤騷擾防治法草案」，希望可以透過法律的力量來減少這類的情況發生。但這樣的美意該怎麼...

引用內文： -- 為確保人類的「神經權利」（neuro rights），吉拉爾迪致力爭取修憲、立法禁...